Power Frühstücksbowl mit getrockneter Jackfruit von JACKY F. – für einen absolut energiereichen Start in den Tag!

Zutaten

Rezept für 2 Schüsseln

2 EL Haferflocken

1 EL Reismehl

2 EL Haferkleie

2 EL Beerenpulver

1 EL RAW Kakaopulver von Papa Inti

2 Datteln

1 EL Sonnenblumenkerne

Wasser oder Pflanzendrink

1 frische Grapefruit

JACKY F. getrocknete Jackfruit

Joghurt oder Joghurtalternative

Buchweizen (geröstet)

Kakaonibs

Sesam

Los gehts:

Haferflocken, Reismehl, Haferkleie, Beeren- und Kakaopulver, Datteln und Sonnenblumenkerne in einen Mörser geben und mahlen. Wahlweise kannst du sie auch in einen Mixer mit Zerkleinerungsfunktion geben. Die mehlige Masse mit einer Tasse Wasser oder Pflanzendrink in einem Topf unter Rühren kurz aufkochen und dann direkt vom Herd nehmen. Den Porridge etwas abkühlen lassen.

Topping:

Eine frische Grapefruit schälen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die getrocknete Jackfruit in Streifen schneiden. Den Porridge mit etwas Joghurt in einer Schüssel anrichten. Mit Buchweizen, Kakaonibs, Sesam, Jackfruitstreifen und Grapefruit anrichten.

Sidenote:

Die Power Frühstücksbowl ist eine richtig gesunde Energiebombe!

Reich an Protein, Ballaststoffen und ohne Zucker beinhaltet die Bowl genau die richtigen Nährwerte für einen Start in den Tag.

Power Frühstücksbowl Rezept Müsli Grapefruit Jackfruit

Im Rezept enthalten:

  • Salzmandelcreme - Feine Köstlichkeiten Produktbild 1Salzmandelcreme - Feine Köstlichkeiten Produktbild 2

    Salzmandelcème

    7,90

    Salzmandelcrème aus gerösteten Premium-Mandeln , 130 g Glas

    Feinste italienische Mandeln kombiniert mit edlem Rohrzucker verzücken jeden Gaumen.

    Sie heben die herzhafte und süße Kuchen auf ein neues Level. Samtige Crème aus gerösteten italienischen Mandeln, edlem Rohrzucker und Ursalz. Mit Obst, Käse, Fleisch oder zum Dessert – die Salzmandelcrème entfaltet zu jedem Zeitpunkt ihr ganzes Können und wer nicht widerstehen kann und sie einfach aus dem Glas löffelt: Keine Sorge, damit bist du in guter Gesellschaft.

    Hier findest du alle Produkte von Feine Köstlichkeiten.

     

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