Du bist morgens im Stress? Es soll schnell gehen und trotzdem nahrhaft sein? Dann gibt es hier die schnelle Frühstücksbowl für dich! Sie ist in Sekunden gemacht, gesund und du hast noch was für’s Auge. Schnell aufgegessen bekommst du sie auch. Versprochen.
Zutaten
Für eine Portion:
1 Joghurt nach Wahl
1 Handvoll Blaubeeren
frische Minzblätter
Diese Bowl ist innerhalb von Sekunden fertig
Als Basis brauchst du Joghurt und gibst ihn in eine Schüssel. Wir empfehlen Kokosnuss-Joghurt. Du darfst aber natürlich jeden Joghurt verwenden, der dir schmeckt.
Als nächstes nimmst du die Blaubeeren und streust sie in Mitte. Auf die andere Seite gibst du dann ein paar frische Minzblätter.
Auch hier kannst du natürlich wieder variieren! Nimm Erdbeeren, Apfel, Bananen, einfach das, was du an Obst zu Hause hast. Wir sind uns sicher, dass nicht nur unser Serviervorschlag schmeckt.
Das Tüpfelchen auf dem i
Und auf die andere äußere freie Seite streust du das Granola. Damit hast du nicht nur Biss in deinem Joghurt, sondern auch eine Vielzahl an Gewürzen, Früchten und Saaten, die dem Joghurt nochmals ein besonders intensives Aroma geben.
Lass dir deine schnelle Frühstücksbowl schmecken!
